AW推广:Montmorency US Tarties Cherries与多种健康福利有关,这里是您如何将它们建立在您的饮食中

Montmorency Us Tart Cherries有一种独特的营养型材。支持多年的科学研究,这些红宝石红色超级果实称赞为其多功能性,营养密度和健康益处。

许多研究探索了Montmorency Tart Cherries对运动恢复,关节炎和痛风,心脏健康和睡眠的潜在影响。

蒙特尔格·泰特樱桃周围的嗡嗡声在几个后的耐力运动营养社区越来越大学习表现出有利的结果。研究表明,通过帮助减少与常见疼痛药物的影响,通过帮助减少炎症,在预防运动诱导的肌肉损伤和疼痛症状方面具有作用。

水果的强大的化合物称为花青素,也负责Montmorency Tarties Cherries的深红色,提供这些研究观察到的抗炎益处。

在大多数杂货店,您可以在干燥的,冷冻或果汁形式中逐步提供奶油樱桃。大多数研究都集中在Montmorency Tart Cherry Juice - 在活动前一天的两份,以及之后的两份服务。但是,还有其他方法可以全天添加Montmorency Tarties樱桃,以帮助减少与运动相关的疼痛和速度恢复。

以下是将Montmorency Tarties Cherries融入您的膳食,小吃和锻炼预燃料和恢复的一些想法。

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